El cuerpo humano necesita una dieta balanceada, un plan de alimentación saludable para funcionar correctamente. Esto nos asegura que nuestro cuerpo tenga los nutrientes necesarios como para:
- Crecer y fortalecerse.
- Repararse y sanarse.
- Reproducirse exitosamente.
- Luchar contra las enfermedades e infecciones.
- Evitar problemas relacionados con el peso. Alimentos no Saludables:
- Se podría considerar que un alimento es saludable cuando contiene estas palabras:
- Sin grasa
- Grasa reducida
- Bajo en grasa
- Sin azúcar
- Sin azúcar añadido
- Dieta
