Aliimentos Saludables:

El cuerpo humano necesita una dieta balanceada, un plan de alimentación saludable para funcionar correctamente. Esto nos asegura que nuestro cuerpo tenga los nutrientes necesarios como para:

• Crecer y fortalecerse.
• Repararse y sanarse.
• Reproducirse exitosamente.
• Luchar contra las enfermedades e infecciones.
• Evitar problemas relacionados con el peso.                                                                                                                                                                                                                                                         Alimentos no Saludables:
• Se podría considerar que un alimento es saludable cuando contiene estas palabras:
  • Sin grasa
  • Grasa reducida
  • Bajo en grasa
  • Sin azúcar
  • Sin azúcar añadido
  • Dieta